Eben, ich denke es liegt an einem selber wie stark man persönlich ist, diese Dinge nicht zu installieren bzw. einfach abschalten nach der Arbeit und im Urlaub sich auf den Urlaub zu konzentrieren! Wie schon erwähnt kann man gewissen Leute blocken oder man ignoriert einfach die Nachrichten, wo is das Problem? Ich hab zwar auch FB whatapp und co. aber wenn ich nicht gestrt werden möchte oder nichts preisgeben möchte , lasse ich die alle links liegen und gut. Noch besser man macht das Gerät einfach aus
Zwischen Können und Tun liegen bei diesen Dingen aber Welten ( meine Erfahrung).